我校教职工太极拳辅导班正式开班
发布时间:17-04-12      点击:

411日晚,我校教职工太极拳辅导班在长安校区西体育场正式开班,来自全校各单位的60余名教职工参加了开班仪式。首次课程由体育部薛宇博士授课。

薛宇从二十四式太极拳入门基础教起,重点讲授了无极桩、太极桩、升降桩、开合桩四种桩法以及练习太极的身法和呼吸方法。深入浅出贯穿太极文化的讲述使参加活动的教职工在强身健体的同时还接受了传统文化的熏陶。

太极拳作为中华非物质文化遗产,是东方传统体育文化的瑰宝,具有强体、医身、修性、养生等多种功效,校工会举办本期辅导班旨在弘扬中华传统养生文化,丰富教职工业余文化生活。本期太极拳辅导班每周授课3次,共16个学时。

 

 

 

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