对于杨宇帆而言，“生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道”不仅是她喜爱的一句电影台词，更是一种前行的心态与信念。从赣鄱大地到古都西安，从生物爱好者到科研精兵，从实验室里的受挫新手到斩获国际金奖的团队骨干，正是这未知的“下一颗巧克力”，引领着她从西大出发，一路闯关，扬帆远航。

“我当时正在华大基因实习，老师在讲课，QQ邮箱里突然有人发消息，我就在想会不会是清华大学的拟录取通知，双手颤抖着打开邮件，一看到‘清华’两个字，我激动得快要哭出来了。”回忆起收到录取邮件的场景，杨宇帆难掩激动。

三年来，杨宇帆获国家奖学金、中江奖学金、3次校级一等奖学金，获“十佳大学生”、“优秀共青团员”等荣誉称号，与团队共同获得2024年国际基因工程大赛（iGEM）全球金奖，大学生创新创业大赛国家级优秀结题、第十届生命科学竞赛国家三等奖……今年９月，来自2022级生命科学学院生命科学与技术基地班的本科生杨宇帆，如愿收到了来自清华大学生命科学学院的直博生录取通知。

厚积薄发，“三步法”筑牢学业根基

刚进入西北大学时，杨宇帆和很多新生一样，对“生命技术”的认知还停留在高中生物课的趣味实验里。深入了解后，她发现，生命科学与技术专业更侧重于技术层面，会涉及到化妆品研发、医药学等多个方向，这些具体的应用场景，让这个专业更落到实际。

在校时，杨宇帆每天脑子里都盘算着当天该学习哪些内容，以便于提前做好准备，进行预习，同时尽早去教室，争取抢到前排座位。杨宇帆说：“坐在前排，听课也会更认真一点。”秉持着这种理念，三年来，她的座位永远固定在教室前排。

“学习没有捷径，但有方法。”杨宇帆认为，健康的作息是高效学习的保障。熬夜会让第二天效率变低，所以她从不会熬夜赶进度。从大一开始，杨宇帆就有了一套固定的作息表：每天按时早起午休，没课的时候常常在图书馆学习。晚上，杨宇帆会选择用跑步来充电，排遣压力的同时锻炼身体。规律的作息让杨宇帆始终保持着钻研的精力，也让学习变成了一件可持续的事。

为了在期末时完全掌握专业课的知识，杨宇帆摸索出一套“三步走”学习法。第一步，复习笔记。每次期末考前一到两个月，杨宇帆会把上课记的笔记重新梳理学习，直到能用思维导图把章节逻辑完整默写出来；第二步，题海战术。杨宇帆会搜集大量经典题目，做完后对照教材逐一订正。第三步，知识输出。杨宇帆常和两三个同学合作学习，找一间小教室，轮流当“小老师”讲解重点，“你讲第一章节，我讲第二章节，大家把整理好的重点都讲出来”，她分享说，“然后我们就会一边听一边记，在心里复述，相当于一个知识点学了两三遍，考试的时候印象非常深刻。”

大一大二两学年，杨宇帆的成绩一直名列前茅。大三上学期，因为忙于竞赛和实验，杨宇帆的成绩有所下滑，辅导员老师郭佳惠主动找到她，关心她是不是压力太大、没复习到位。杨宇帆说：“我觉得郭老师更像一位知心大姐姐，完全没有架子，性格平静温柔，待人十分和善。大家遇到什么问题，都会主动找她聊天倾诉。”调整状态后，杨宇帆在大三下学期专注学习，成绩取得了很大的进步。

勇于探索，实验室里炼出科研真章

对于杨宇帆来说，做实验是她需要翻越的一座大山。刚开始，杨宇帆感到非常痛苦，“在实验室一待就是四五个小时，做完之后还要写报告，基本上一天的时间都耗费在里面了。最痛苦的是，耗费了这么多时间和精力，多数情况下连一个明确的结果都得不到，整个过程总是会反复出错。”

最初接触“质粒构建”实验时，杨宇帆连续失败了四次——按照步骤操作，可每次得到的数据都不一样 。“那时候特别崩溃，看着身边的同学都能做出结果，自己却一次次返工，当时甚至想过是不是我不适合做科研。”杨宇帆苦笑着说。

一次又一次的失败反而激发了杨宇帆的斗志，骨子里的好强使她坚定了目标：一定要拿下实验。杨宇帆查阅了大量的参考资料，主动学习前沿知识，规范实验步骤。实在是遇到瓶颈不能突破时，她主动询问老师，排查实验步骤，分析出错的地方。慢慢地，杨宇帆的实验越来越规范，动手能力越来越强。

大二时杨宇帆正式进入了生命科学学院副教授、博士生导师雷蕾老师的实验室。在雷蕾的指导下，杨宇帆先后参与了多个科研项目并获得多项荣誉，从2024年国际基因工程大赛（iGEM）获全球金奖的“通过功能化外泌体治疗Ⅱ型粘多糖贮积症的研究”，到第十届生命科学竞赛获国家三等奖的“平分型GlcNAc修饰通过影响自噬参与结直肠癌发生发展的研究”，这些项目让杨宇帆飞速成长。

其中，最让杨宇帆难忘的是2024年国际基因工程大赛（iGEM）的比赛经历。团队共18人，作为副队长，她需要梳理实验结果、负责社会实践板块，前往巴黎答辩。

“Ⅱ型粘多糖贮积症是一种罕见病，患者因基因缺陷缺少一种酶，导致糖类在体内堆积，进而引发器官病变甚至智力问题。”杨宇帆和团队的研究目标，是用功能化外泌体输送酶，缓解患者症状。为了让项目更贴近实际，杨宇帆与团队队员多方联系医院和患者，罕见病患者本就稀少，团队队员尝试搜索了所有相关视频、公众号，最后在老师的帮助下才找到两位患者。

在同步和医生、患者家长交流后，杨宇帆有了更深刻的感触。她说：“这些患病的孩子年纪都特别小，大多是上幼儿园大班的年纪。治病的费用很高，而且他们的身体还会对药物产生抗性。”也正是在了解到这些现实情况后，杨宇帆越发觉得团队的研究是有意义的。

此前，为了该项目的答辩，杨宇帆和另外两位同学投入了相当长的时间精心准备。到巴黎后，已经定稿的PPT历经多轮修改，每一版指导老师雷蕾都会提出调整建议，成员们一遍遍打磨内容、调整细节。答辩前一天，杨宇帆还在和国内的同学视频会议补充实验细节、串词、预设问题。最终，该项目如愿获得iGEM全球金奖，西北大学在该赛事中再次斩获金奖。

“紫苏抗逆调节基因DREB1B遗传转化研究”是杨宇帆跟随郝亚琦老师开展的一个项目，也是她实验操作能力提升的直观体现。这个项目偏向于基础研究，研究目的是将已知的抗逆性基因转入到紫苏体内，然后获得具有基因的植株，进行紫苏产油、紫苏抗性等多方面的测试。老师提供相关基础背景研究，团队通过参考文献内容不断进行实验。

项目中，杨宇帆负责质粒提取、植物侵染等实验。做实验是一件枯燥且辛苦的事情，杨宇帆说：“做研究时每天都待在实验室，特别是冬天，通风处冷风一吹，刺得人手疼。”最终，项目所获得的国家级优秀结题给了这份努力最好的答案。

不设边界，热爱勾勒多元青春

杨宇帆评价自己是“半个高精力人”，敢于尝试、敢于体验，三年里，杨宇帆的学习成绩不仅名列前茅，身兼数职的她还有着广泛的兴趣爱好。

作为班级的班长，杨宇帆负责对接老师、组织活动，带领班级多次获得“优良学风班级”称号；在学好本专业课程之余，杨宇帆周末往返于长安太白两校区，辅修英语，“辅修英语不仅能提升能力，还能帮我更好地阅读英文文献。”

社团方面，大一大二期间，杨宇帆加入了西北大学融媒体学生记者团音频中心、青年志愿者工作部、博物学社、青年志愿者协会和学院啦啦操队。在长时间的志愿工作中，她参与了博物馆讲解、爱心伴读等各项活动，“我印象最深的是爱心伴读，这也是我参与时间最长的一个活动。活动结束之后，我负责的小朋友还专门写了一封感谢信，他的字迹很稚嫩，我当时真的特别感动。”杨宇帆分享道，志愿工作不仅帮助杨宇帆积累了大量社会实践经验，还创造了很多珍贵的回忆。

舞蹈一直是杨宇帆的爱好，小时候杨宇帆学习了拉丁舞，到了大学，她又重新捡起了这项技能，加入了生命科学学院的啦啦操队。每次排练新的舞蹈曲目，杨宇帆都特别高兴，她不仅会和同伴们一起排练，也会在私下一个人对着镜子练舞，直到现在，她的手机里还存着很多跳舞时的花絮。对她来说，跳舞就是日常生活的放松，在啦啦操队里，杨宇帆发展了兴趣，也结识了很多志同道合的朋友。

2024 年暑假，杨宇帆参加了“牛津肖天存访学”项目，第一次走出国门。在英国，她参观了牛津大学的实验室，与教授探讨前沿科技，和企业家交流，这次经历帮助杨宇帆打开了国际视野，也更坚定了她要把科研做好的决心。

“感谢西大给我的平台，感谢每一位帮助过我的老师和同学，也感谢那个没放弃的自己。”回望三年大学生活，杨宇帆有过焦虑，有过崩溃，但更多的是成长和收获。

如今，即将前往清华大学深造的她，已经开始规划研究生生活：“清华大学的毕业要求很高，我会先打好基础，多参与科研项目，争取写出更多有价值的成果。”

扬帆正是远航时，直博清华将是杨宇帆乘风破浪的新锚点。她将在更广阔的星辰大海中，从容拆解每一个未知，品尝下一颗，下下一颗属于奋斗者的“巧克力”，继续奔赴科研路上的下一段精彩。